4 راه جلوگیری و درمان چروک و تیرگی پوست زانو - وبلاگ بروز

به گزارش وبلاگ بروز، پوست و بدن ما با افزایش سن آغاز به تغییر می نماید. در واقع نیروی جاذبه در طول سال ها پوست ما را به سمت پایین می کشد و باعث ایجاد چین و چروک می گردد. از آنجایی که پوست بزرگترین اندام ما است تماشا چین و چروک ها هنگامی که به آینه نگاه می کنیم ناراحت کننده است. یکی از قسمت هایی از بدن که احتمالاً زیاد در آینه دیده نمی گردد، زانو است. پوست زانو نیز در طول سال ها چروکیده می گردد، اما با روش های آبرسانی و جوان سازی پوست می توان پوست چروک زانو را تا حدی درمان کرد.

هر بار که پای شما خم می گردد، حتی با یک خمیدگی کم پوست اطراف زانو حرکت می نماید. در واقع چین و چروک ها و افتادگی اطراف زانو ها نشان دهنده فعالیت های شما در طول عمر است و باید به آن افتخار کنید. به جز فعالیت های روزانه حتی وزن بدن نیز باعث پوست چروک زانو می گردد. البته تأثیر جاذبه را نیز از قلم نیاندازید. به همین علت حفظ، جوانسازی و محافظت از سلامت زانو و پوست آن اهمیت زیادی دارد.

1. تزریق فیلر برای درمان پوست چروک زانو

فیلر ها یکی از درمان های پزشکی برای کاهش خطوط و چین و چروک ها و پر کردن جای جوش و آکنه در نواحی اطراف صورت هستند. شناخته شده ترین درمان تزریقی بوتاکس است که به طور موقت پوست را سفت می نماید و می تواند به طول عمر کلاژن و افزایش الاستیسیته پوست یاری کند. شکل دیگری از درمان های تزریقی فیلر ها هستند که می توانند اثرات مشابه بوتاکس داشته باشند. این فیلر ها را می توان برای درمان پوست چروک زانو نیز استفاده کرد. این فیلر ها باعث فراوری کلاژن می شوند و چین و چروک ها را کاهش می دهند.

ژل اسکالپترا و رادیس مؤثرترین فیلر پوستی برای بهبود پوست چروک زانو هستند. هر دوی این فیلر ها یک درمان فوری برای ایجاد پوستی صاف در اطراف زانو هستند. این فیلر ها بعلاوه بافت همبند طبیعی پوست در اطراف مفاصل زانو را نیز تقویت می نمایند که می تواند حتی پس از محو شدن اثرات موقتی فیلر ها ادامه یابد. درمان های غیرتهاجمی با فرکانس رادیویی و امواج اولتراسوند برای سفت کردن پوست از دیگر روش های درمان چین و چروک است. این روش یک قدم فراتر از فیلر های پوستی هستند.

2. تغییر عادات سبک زندگی

داشتن یک سبک زندگی سالم بر اساس رژیم غذایی و ورزش یکی از راه های کلیدی برای جلوگیری از چروک شدن پوست است. برای این کار باید چندین عادات سبک زندگی را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا از چروک شدن پوست بدن خود جلوگیری کنید. ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی در دوران جوانی عالی است، اما اگر آن را متوقف کنید، پوست زانو و مفاصل نمی توانند به سلامت خود ادامه دهند. تمرین با وزنه یکی از برترین ورزش ها برای حفظ سلامتی، انعطاف پذیری و قدرت مفاصل است و باعث می گردد توده عضلانی زیر پوست زانو خاصیت ارتجاعی پوست را کشیده نگه دارد. علاوه بر ورزش باید مطمئن شوید که رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی و ویتأمین های ضروری مورد احتیاج برای طول عمر مفاصل و سلامت پوست از جمله آهن و ویتأمین های A، D، E و C است.

3. درمان های خانگی

استفاده از لوسیون و مرطوب نماینده یکی از مؤثرترین روش های مراقبت از پوست است که می توانید در روتین روزانه خود قرار دهید. پوست شما باید آبرسانی لازم را دریافت کند. از آنجایی که اشعه ماوراء بنفش نور خورشید، آلاینده ها و رادیکال های آزاد می توانند آسیب بیشتری به پوست وارد نمایند، مراقبت از پوست باید در اولویت باشد. برای مرطوب کردن زانو های خود از یک لوسیون بهره ببرید. علاوه بر مرطوب نماینده ها و لوسیون ها محصولات حاوی لاکتیک اسید و شی باتر برای بهبود پوست چروک زانو مؤثر هستند. کرم هیدروکورتیزون پمادی که بدون نسخه در دسترس است و برای خشکی پوست و کاهش چروک پوست مورد استفاده قرار می گیرد. بعلاوه اگر در فضای باز هستید از کرم ضدآفتاب برای زانو های خود بهره ببرید.

4. محصولات مراقبت از پوست

محصولاتی که برای سفت کردن پوست صورت، افزایش فراوری کلاژن و لایه برداری برای رشد سلول های نو استفاده می کنید، برای پوست زانو نیز کاربرد دارد. از محصولات حاوی هیالورونیک اسید یا رتینول که خواص ضدپیری دارند بهره ببرید. اسید گلیکولیک بعلاوه یک لایه بردار عالی برای از بین بردن سلول های مرده پوست است، بنابراین رشد سلولی را تحریک می نماید و در درمان پوست چروک زانو موثر است. محصولات مراقبتی پوست صورت را روی زانو نیز امتحان کنید. تأثیر استفاده از کرم های مراقبتی روی پوست زانو به علت ضخیم تر بودن پوست آن ناحیه احتمالاً زمان بیشتری طول می کشد، اما واقعاً تأثیر دارد. محصولات مراقبت از پوست صورت را می توانید برای سایر نواحی بدن نیز بهره ببرید. بعلاوه روش های ترمیم و درمان مورد استفاده برای تحریک فراوری کلاژن و لایه برداری در زانو ها نیز می تواند برای پوست آرنج و زانو نیز استفاده گردد.

کلام آخر

پوست زانو به علت فعالیت های روزانه، جاذبه زمین و ساییدگی دچار چروک می گردد. البته این پوست چروک زانو کاملاً طبیعی است و نشان دهنده فعالیت های شما در طی عمر است. برای بهبود این چروک ها روش هایی مانند تزریق فیلر، استفاده از لوسیون ها، محصولات مراقبتی و تغییر عادات سبک زندگی وجود دارد که می توانید انجام دهید.

این مطلب فقط جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با یک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت وبلاگ بروز مگ را بخوانید.

منبع: glam