در پی پرواز راحتید؟ این مطلب برای شماست! - وبلاگ بروز

به گزارش وبلاگ بروز، چگونه پرواز راحت تری داشته باشیم

جایگاه های تنگ، هوای خشک، سرد و گرم شدن هوا، این ها تنها برخی از ناراحتی های هنگام پرواز است. کسانی که زیاد پرواز می نمایند به تجربه می توانند راه هایی را پیدا نمایند که با انجام آن ها پرواز راحت تری داشته باشند و از بروز ناراحتی های پروازی تا حدود زیادی کم نمایند با خبرنگاران همراه باشید تا این راه ها را با شما در میان بگذاریم.

لباس مناسب بپوشید

لباس نقش مهمی برای پرواز راحت دارد، هوای داخل هواپیما ممکن است گاهی گرم و گاهی سرد گردد به خاطر همین لباسی بپوشید که به راحتی بتوانید آن را پوشیده و در بیاورید لباس های نرم و گشاد مثل تی شرت پنبه ای و سویشرت می تواند به احساس راحتی و آرامش یاری بسیاری کند، لباس های پشمی و تنگ نپوشید.

کفش راحت بپوشید

کفش پاشنه بلند و چکمه های سنگین نپوشید، به کفشی احتیاج دارید که نه تنها راحت باشد بلکه بتوانبد با آن به راحتی حرکت کنید بدون اینکه لیز بخورید. وقتی در هواپیما هستید کفش های خود را در بیاورید، پاها در طول پرواز ورم می نماید به همین دلیل جوراب یا دمپایی بپوشید.

گوش گیر داشته باشید

وقتی صدای گریه بچه و یا حرف زدن های مدام دیگران شما را اذیت می نماید برترین راه داشتن یک گوش گیر است آن را در گوش بگذارید و در سکوتی محض به راحتی به خواب بروید.

همراه خود مقداری خوراکی داشته باشید

خوردن مقداری خوراکی مثل میوه در طول پرواز می تواند شما را سر حال کند، غذای چرب نخورید چون دچار بی حالی می شوید، سعی کنید غذاهای تند و بو دار هم با خود به هواپیما نبرید چون مسافران دیگر را اذیت می نماید.

زود چک این شوید

اگر برای چک این زود در محل حضور داشته باشید و کار خود را زود انجام دهید از استرس خلاص می شوید، قبل از اینکه به فرودگاه برسید می توانید با چک این شدن آنلاین تا حد زیادی در زمان خود صرفه جویی کنید.

جایگاه را درست انتخاب کنید

هر کسی برای انتخاب جایگاه اولویت های خاص خودش را دارد اما این بدان معنی نیست که همه جایگاه ها مثل هم هستند. آن هایی که قد بلندتری دارد دوست دارند که در جایگاه های کنار راهرو بنشینند چون می توانند در آنجا به راحتی شل و ول بنشینند اما آن هایی که همواره در حال چرت زدن هستند جایگاه های کنار پنجره را دوست دارند تا کسی مزاحم آن ها نگردد و به راحتی بتوانند بخوابند، با این حال باید سعی کنید جلوی هواپیما را انتخاب کنید چون در ته هواپیما صدای موتور و بوی دستشویی آزار دهنده است.

آب بخورید

چای و قهوه را رها نموده و فقط آب بخورید، کافئین و شکر فقط باعث می گردد که بدن شما کم آب تر و خسته تر گردد، هوای داخل هواپیما هم بشدت خشک است و سطح رطوبت حدود 10 تا 20 درصد است در حالی که در اتاق 30 تا 65 درصد می باشد، این هوا باعث خشکی چشم و پوست شما می گردد که حس خارش و نا خوشایندی را ایجاد می نماید، از اینکه از خدمه پرواز درخواست آب بیشتر کنید خجالت نکشید.

جیب های خود را خالی کنید

جیب های خود را خالی کنید تا در طول پرواز احساس راحت تری داشته باشید می توانید محتوای داخل جیب خود را بر روی جایگاه روبرو یا کیف دستی کوچک بریزید.

منبع : mentalfloss.com