خواص روغن آرگان، از پوستی زیبا تا مبارزه با سرطان!
به گزارش وبلاگ بروز، یک گونهٔ خاص ازدرخت به نام درخت آرگان که بومی کشورمراکش درآفریقای شمالی است که ازهستهٔ میوهٔ درخت آن روغن آرگان فراوری می گردد میوهٔ درخت آرگان دارای سایزی کوچک، پوستی زخیم ومعمولا بیضی شکل ویاگرد ومخروطی است.
در گذشته از روغن هستهٔ آرگان بیشتر برای چاشنی غذا استفاده می کردند اما امروزه با پیشرفت تکنولوژی هم در زمینهٔ آشپزی وسلامت و هم دارویی می تواند مصارف مفید ومتفاوتی داشته باشد.
پس تا ادامهٔ این مطلب مارا همراهی کنید تا شما را با خواص روغن آرگان ودیگر مصارف آن آشنا سازیم.
ترکیبات روغن آرگان: ویتامین E، اسیدهای چرب (80 درصد غیراشباع)، کاروتین، فنول ها شامل اسید کافئیک، اسید وانولیک، تیرومول، رزوسینول، امگا 3، امگا 9، امگا 6، ویتامین A و C، آنتی اکسیدان ها
فواید روغن آرگان:
روغن آرگان وبهبود مسائل پوستی
ربوغن آرگان برای درمان بسیاری ازمسائل پوستی مثل اگزما و التهاب های پوستی مفید است حضور فراوان ویتامین E ودیگر ترکیبات ضد التهابی در روغن آرگان باعث درمان بسیاری از مسائل پوستی خواهد شد.
درمان جای زخم وسوختگی
استفاده از روغن آرگان درحین سوختگی و زخم شدید می تواند یک راهکار مناسب برای درمان جای زخم وسوختگی باشد.
روغن آرگان وسلامت روان
مصرف خوراکی روغن آرگان باعث تقویت سلامت مغز وسیتم اعصاب خواهد شد این روغن می تواند تاثیرات مثبتی برای جلوگیری از اختلالات عصبی وروانی داشته باشدد
پیش گیری از پیری زود رس
ویژگی ضد پیری در روغن آرگان برای سلامت پوست امری اثبات شده است مصرف این روغن باعث افزایش حفظ زیبایی پوست وبعلاوه خاصیت ارتحاعی آن خواهد داشت ومانع از به وجود آمدن چین وچروک در سنین بالا خواهد شد.
یک مرطوب نمایندهٔ مناسب برای انواع پوست
وجود ترکیباتی مانند کاروتن در روغن آرگان آن را به یک مرطوب نمایندهٔ عالی جهت آبرسانی به انواع پوستها تبدیل نموده است.
محافظت از اشعهٔ uv
اشعهٔ uv یک اشعهٔ مضر برای پوست است تحقیقات صورت گرفته حاکی برآن است که مصرف روغن آرگان قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند یک راه مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعهٔ پر خطر uv باشد.
روغن آرگان وسلامت مو
برای حفظ سلامت موها نمی توان مصرف روغن آرگان را نادیده گرفت چرا که وجود ترکیباتی مثل اسیدهای چرب، امگا 3، امگا 9 و ویتامین E می تواند یک عصارهٔ دارویی فوق العاده برای سلامت وزیبایی موها باشد.
زیبایی واستحکام ناخن ها
مصرف روغن آرگان علاوه بر رطوبت دهی وآبرسانی به پوست اطراف ناخن ها باعث تقویت و محکم تر شدن آنها خواهد شد.
کاهش کلسترول مضر
روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب، امگا و استرول های گیاهی است که باعث تنظیم کلسترول مضر در بدن خواهند شد.
درمان جوش های اصلاح
روغن آرگان باعث کاهش درد وبعلاوه مانع ازجوش های اصلاح درخانم ها وآقایان خواهد شد.
کاهش التهاب مفاصل و روماتیسم
فلانوئیدها در روغن آرگان دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند به درمان مسائل داخلی وخارجی مثل کاهش درد، تورم وآرتروز یاری نمایند.
هضم راحت تر
افزودن روغن آرگان خوراکی به غذا موجب افزایش غلظت پپسین در معده خواهد شد که این امر به هضم راحت تر وسریع تر غذا یاری بسیاری می نماید.
مبارزه با سرطان
آنتی اکسیدان ها در روغن آرگان باعث حفظ سلامت پوست در برابر رادیکال های آزاد خواهد شد که این امر مانع از مبتلا شدن به سرطان پوست می گردد. بعلاوه مصرف خوراکی روغن آرگان به مقاومت در برابر سرطان های رودهٔ بزرگ، مثانه، پروستات وپیشگیری از رشد سلول های سرطانی یاری می نماید.
درمان موخره
وجود غنی ویتامین E در روغن آرگان باعث تغذیه مو، درخشندگی وظاهر سالم وزیبای موخواهد شد.
خاصیت لایه برداری
روغن آرگان یک لایه بردار طبیعی است این روغن می تواند یک گزینهٔ مناسب ومفید برای پاکسازی پوست های تیره وروشن وخداحافظی با سلول های مرده باشد.
درمان ترک پا
روغن آرگان سرشاراز ویتامین E است حضوراین ویتامیت باعث افزایش کشسانی پوست وبعلاوه مانع از ترک خوردگی کف پا خواهد شد.
درمان خشکی لب
افرادی که از خشکی لب رنج می برند روغن آرگان می تواند یک راهکار مناسب برای درمان این مشکل باشد به صورتی که این روغن را با شکرقهوه ای و وانیل مخلوط و روی لبها بمالند واز داشتن لبهای زیبا وصاف لذت ببرند.
درمان ناباروری
تحقیقات صورت گرفته برروی روغن آرگان حاکی براین است که مصرف خوراکی آن درسالاد وپخت وپزمیتواند به درمان ناباروری درخانم ها یاری کند.
کاهش بیماری قلب وعروق
مصرف خوراکی روغن آرگان باعث کاهش کلسترول خون شده واین امربه کاهش بیماری های قلبی یاری می نماید.
دیگرمصارف روغن آرگان
درزمینهٔ آشپزی روغن آرگان را به کاسکوس (بلغورعربی)، سس ها ودسرها برای مزه دارکردن استفاده می نمایند.
گوشت میوهٔ آرگان را به شکل خمیردر می آورند وبه روی دسرها ونان اضافه می نمایند.
برای فراوری کرم ها، پمادها یا روغن های حامل ممکن است برای پرخواص بودن روغن آرگان را اضافه نمایند.
در مراکش از روغن آرگان برای تهبهٔ نان مخصوص صبحانه وپختن پاستاها استفاده می نمایند.
پوست میوهٔ آرگان سرشار از پروتئین است که برای حیوانات به ویژه گاو وگوسفند مورد استفاده است.
روغن خوراکی آرگان با روغن دارویی آن فرق دارد.
عوارض روغن آرگان:
مصرف روغن آرگان هیچ عوارض جانبی ندارد فقط معدود افرادی که دارای واکنش های آلرژیک به شکل آنافیلاکسی دارند قبل از اضافه کردن به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت نمایند.
نویسنده: نرگس ویسی
منبع: اُکالا